Ät av allt - och motionera

Det är väl allmänt känt att allt man äter blir man tjock och fet av. Så småningom. Det spelar väl egentligen inte roll vad det är; frukt, grädde eller potatis.

Äter man mer kalorier än man gör av med så får man övervikt. Sakta men säkert. Jag är så gammalmodig att jag tror att man ska äta allt från kostcirkeln för att må bäst. Och naturligtvis motionera, annars blir man tjock. Om man inte bara dricker vatten.

Läs även andra bloggares åsikter om frukt, fetma, bukfetma, diabetes, motion, kostråd, kroppsfixering, övervikt, anorexia