Sju skäl att älska mer efter maten

Kändiskocken Jamie Olivers råd är att kvinnor ska neka sina män sex tills de börjar hjälpa till med matlagningen. Han tycker att jämlikheten i köket måste bli bättre. Män drivs av sex, så det enklaste sättet att få män att hjälpa till är för kvinnor att vägra dem sex tills de börjar laga mat, säger han. Jag kanske inte håller med honom helt, men äta bör man, annars dör man, och sex lär vara bättre än den starkaste värktablett.

1 Minskar värk
Sex lättar på spänningar i kroppen och kan hjälpa mot mensvärk, huvudvärk, stress och stelhet i kroppen.

2 Mildrar depressioner
Sex höjer kroppens halt av östrogen, som påverkar vårt mentala välbefinnande och motverkar depressioner.

3 Sänker kolesterolet
Östrogen som frigörs påverkar också kolesterolhalten i blodet så att det skadliga kolesterolet sänks och det goda höjs.

4 Bättre sömn
Sex är stressdämpande, och ett naturligt sömnmedel. Sömnhormonet oxytocin femdubblas.

5 Hjärtat stärks
Att älska tre gånger i veckan 20 minuter tros halvera risken för kroniska hjärtsjukdomar.

6 Fixar formen
Att älska är fysiskt ansträngande, pulsen går upp, andhämtningen ökar och musklerna får jobba på många ställen i kroppen.

7 Bättre på jobbet
Sex skärper våra sinnen så att vi blir mer koncentrerade på det vi gör och mer kapabla att utföra ett bra arbete.

Källa: RFSU, Hälsa och vård/Landstinget Kronoberg