Frukost och viktminskning

Så var den äntligen här, artikeln som handlar om Jonas och hans frukost. Läste på Jomari.se häromdagen att Aftonbladet varit där och intervjuat. Jonas gick alltså ner sex kilo på två veckor genom att äta en ordentlig frukost. Jag äter också ordentlig frukost, och faktiskt så minskar sötsuget och hungern resten av dagen. Däremot unnar man sig lite extra när det är semestertider och det främjar ju inte viktminskningen. Jag får ta tag i det när jag börjar jobba igen för då har jag inte tid att småäta i alla fall.

Läs även andra bloggares åsikter om frukost, Aftonbladet, viktminskning, sötsug, semester, mat